Hypnose Ericksonienne : Une approche thérapeutique naturelle
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne et comment peut-elle vous accompagner ?
L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique douce et respectueuse fondée par le psychiatre Milton H. Erickson. Contrairement aux idées reçues, elle ne consiste pas à perdre le contrôle mais à accéder à ses ressources inconscientes pour dépasser des blocages et amorcer un changement positif.
Cet état modifié de conscience est un processus naturel que nous vivons tous (en regardant un film, en rêvassant…). L’esprit conscient se met en retrait et laisse l’inconscient, réservoir de créativité, agir pour nous.
Un état naturel, actif et libérateur
Loin d’être passif, l’état hypnotique est un moment d’attention focalisée et de réceptivité aux suggestions positives. Il vous aide à :
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vous libérer des croyances limitantes,
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trouver de nouvelles solutions,
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initier un changement durable,
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renforcer votre confiance en vous.
Chaque séance d’hypnose Ericksonienne est unique et totalement personnalisée pour respecter votre rythme et vos besoins.
Les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour :
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Gérer le stress, les phobies, l’anxiété
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Améliorer le sommeil et la concentration
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Booster la confiance en soi et la motivation
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Se libérer de comportements nocifs (tabac, grignotage…)
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Faciliter les transitions de vie (séparation, deuil, reconversion)
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Dans un cadre bienveillant et apaisant, vous serez confortablement installé(e). Guidé(e) par ma voix, vous entrerez dans un état de conscience élargie tout en restant maître de votre expérience.
Votre inconscient activera les ressources dont vous avez besoin pour avancer à votre propre rythme et dans le respect de ce qui est juste pour vous.
